Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией.
Это число неуклонно растет,
и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии,
никогда не обращаются за лечением.

Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем,
рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии.
Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями
помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней.

Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности.
Разработаете план развития уверенности в себе.
В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию
и снова почувствовать себя хорошо.